건강칼럼

일상생활을 하다 보면 엉덩이 부근에 통증을 느끼는 경우가 있습니다.

이러한 통증 중에서도 좌골 통증은 앉아있을 때 바닥에 닿는 뼈인 좌골에 발발하는 통증으로, 장시간 앉아서 생활하는 현대인들에게 많이 나타나는 질환 중 하나입니다.

좌골 통증의 원인과 증후, 치료 방법 등에 대해서 알려드리겠습니다.

평택 야간진료 정형외과

좌골 통증의 일반적인 원인

평택 야간진료 정형외과

엉덩이 아래쪽, 다리 뒤쪽을 따라 내려오는 통증을 겪는 사람들이 많습니다.

이러한 통증은 앉아있는 시간이 긴 현대인들에게 흔한 증후 중 하나이며, 그 중에서도 좌골 통증은 가장 대표적인 원인 중 하나입니다.

그렇다면 좌골 통증은 왜 발발하는 것일까요?

가장 일반적인 원인으로는 잘못된 자세와 생활습관이 꼽힙니다.

또 다른 원인으로는 엉덩이 근육의 긴장이나 손상이 있습니다.

마지막으로, 질병이나 부상으로 인한 통증도 있습니다.

평택 야간진료 정형외과

좌골 통증 자가 판단 방법

평택 야간진료 정형외과

만약 아래와 같은 증후가 있다면 좌골 통증을 의문해 볼 수 있습니다.

- 앉아있을 때 엉덩이 부근이 뻐근하거나 아픈

- 일어날 때 엉덩이 부근에서 ‘뚝’ 소리가 나거나 뜨끔한 경우

- 엉덩이부터 다리 뒤쪽까지 저리고 당기는 느낌이 있는 경우

- 오래 앉아있거나 걷는 게 어렵고 힘든 경우

- 딱딱한 곳에 앉을 때 통증이 심한 경우

평택 야간진료 정형외과

엉덩이 통증 치료를 위한 비수술적 방법

평택 야간진료 정형외과

비수술적 치료 방법은 수술 없이 엉덩이 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

대표적인 방법들은 다음과 같습니다.

1.물리치료: 물리치료사는 통증을 완화하기 위해 스트레칭, 마사지, 냉찜질, 온찜질, 전기치료 등을 실시합니다. 이러한 치료는 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하여 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

2.도수치료: 도수치료사는 손과 도구를 이용하여 근육, 관절, 인대 등을 조작하여 엉덩이 통증을 완화 시킵니다. 체형 교정 및 자세 교정도 함께 이루어져 반복을 예방하는데 도움이 됩니다.

3.주사치료: 통증이 심한 경우 주사치료를 고려할 수 있습니다. 약물을 직접 주입하여 염증을 줄이고 통증을 완화 시키는 방법입니다. 주사나 프롤로테라피(인대강화주사) 등이 있습니다.

4.약물치료: 통증이 심한 경우 약물치료를 병행하기도 합니다. 주로 진통제나 소염제 등이 처방되며, 부작용이 있을 수 있으므로 반드시 전문가의 지시에 따라 복용해야 합니다.

평택 야간진료 정형외과

비수술치료 결과와 부작용

본 글은 요약본입니다. 사진과 전체 내용은 네이버 블로그 원문에서 보실 수 있습니다.