평택지제역 정형외과, 팔꿈치통증(테니스엘보)로 고민이신가요?
안녕하세요, 본튼튼성모정형외과입니다.
이름부터 신기한 테니스엘보,
한번쯤은 들어보셨을텐데요.
테니스는 팔을 많이 사용하는 스포츠이기에
선수들에게서 자주 발병된다고 하여
붙여진 이름입니다.
물론 선수들에게만 발생하는 것은 아니며
흔하게 보이는 질환이기 때문에
평소 주의가 필요합니다.
팔꿈치 통증으로 불편하신 분들이라면
평택지제역 정형외과에서 안내드리는
오늘 글을 집중해주세요.
테니스엘보 - 외측상과염
평택지제역 정형외과
팔꿈치는 크게 상완골, 요골, 척골로
이루어져 있으며 양쪽으로 돌출되어 있는
상완골의 바깥부분을 외상과라 부르는데요.
팔꿈치 바깥쪽에서 통증이 발생하는
테니스엘보는 팔의 과도한 사용으로 인해
발생하는 경우가 많습니다.
반복적으로 무리한 사용이 일어난다면
손목으로 이어져 있는 힘줄의 시작점,
즉 팔꿈치 힘줄에서 미세한 파열이 일어나
통증을 유발하게 됩니다.
30~50대 연령대에서
발병율이 가장 높은 것으로 보이는데요.
성인의 1% 내외로 보일정도로
흔한 질환으로 알려져 있습니다.
테니스 엘보는 팔꿈치만 아플까?
평택지제역 정형외과
팔꿈치에서 발생한 통증이기 때문에
팔을 움직일때만 통증이 발생한다고
생각하시곤 하는데요.
손목으로 이어진 힘줄의 시작점에
손상이 일어난 것이기 때문에,
손으로 물건을 잡거나 들어올리는 경우에도
통증이 발생할 수 있습니다.
초반에는 적은 통증이지만 점차 심해지며
일상생활의 간단한 움직임도 어려울 정도로
이어지기도 합니다.
때로는 밤에 잠을 이루지 못할 정도로
심해지기도 하죠.
테니스엘보 치료방법
평택지제역 정형외과
수술까지는 이어지지 않고
비수술치료, 자연치유를 기대할 수 있는데요.
통증이 심한 경우에는
체외충격파, 약물치료로 효과를 볼 수 있으며
염증 개선을 위한 약물복용이 병행됩니다.
물리치료를 통해 관리하는 것도 방법이죠.
병원에 당장 방문할 수 없는 상황이라면
무조건적인 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
힘줄은 팔에 조금이라도 힘이 가해지면
염증부위에 자극이 가기 때문에,
팔 사용을 최소한으로 줄이고
자극이 가지 않도록 팔꿈치 보호대 등의
보조기의 도움을 받을 수도 있습니다.
또한 일정간격으로 찜질을 통해
염증부위의 열감과 부기를 관리해야 합니다.
보존적치료를 통해
95% 이상의 치료 성공률인 질환인만큼
크게 걱정하지 않으셔도 되지만,
재발이 쉬운 질환이기 때문에
치료가 되었다고 하더라도
염증발생에 주의해야 합니다.
오늘 평택지제역 정형외과에서
안내드린 테니스엘보에 관한 정보는
도움이 되셨을까요?
대부분의 통증질환은
비수술치료로도 충분히 호전이 가능하기에
빠른 치료를 통해 대처하시기 바랍니다.
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