건강칼럼

안녕하세요.

일상생활 중 어깨 통증을 겪어보신 적 있으신가요?

다양한 어깨 질환 중에서도 회전근개파열은 발병 빈도가 높은 편이며,

방치할 경우 추가적인 치료가 필요할 수도 있기 때문에 주의가 필요합니다.

오늘은 어깨 통증의 원인 중 하나인 회전근개파열의 징후, 치료 방법, 예방법 등에 대해 알아보겠습니다.

서정리역정형외과

회전근개파열이란 무엇인가?

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회전근개란 어깨 관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육 힘줄을 말하며,

극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근으로 구성되어 있습니다.

이러한 회전근개가 파열되면 어깨 통증을 초래하며, 이를 회전근개파열이라고 합니다.

회전근개파열의 주요 원인은 노화로 인한 퇴행성 변화, 반복적인 어깨 사용, 스포츠 부상 등이 있습니다.

나이가 들면서 회전근개의 섬유화가 진행되어 탄력이 떨어지고,

이로 인해 작은 충격에도 회전근개가 파열될 수 있습니다.

또 팔을 위로 올리는 동작을 많이 하는 직업이나 운동 선수들에게도 자주 발병합니다.

징후으로는 어깨 통증이 가장 대표적이며, 팔을 들거나 움직일 때 통증이 심해집니다.

또 어깨 관절의 움직임이 제한되고, 어깨 근력이 약화되기도 합니다.

밤에 통증이 더 심해져 잠을 이루기 어려운 경우도 있습니다.

심한 경우 어깨 관절이 완전히 굳어버릴 수도 있어 주의가 필요합니다.

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주요 원인과 위험 요소

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* 노화로 인한 퇴행성 변화: 나이가 들면서 회전근개의 섬유화가 진행되어 탄력이 떨어지게 되며, 이로 인해 작은 충격에도 회전근개가 파열 될 수 있습니다.

* 반복적인 어깨 사용: 팔을 위로 올리는 동작을 많이 하는 직업이나 취미를 가진 사람들에게서 흔히 발병 할 수 있습니다.

* 스포츠 부상: 야구, 테니스, 골프 등 어깨를 많이 사용하는 스포츠를 즐기는 사람들에게 발병하기 쉽습니다.

* 외상: 교통사고나 낙상 등 외부 충격으로 인해 회전근개가 파열 될 수 있습니다.

* 선천적 이상 및 발육 부전: 태어날 때 부터 회전근개의 모양이나 크기가 정상적이지 않은 경우 발병할 수 있습니다.

* 기타: 회전근개의 혈액 순환 장애, 어깨 관절염, 석회성 건염 등이 회전근개 파열의 원인이 될 수 있습니다.

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회전근개파열의 일반적인 징후

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* 어깨의 통증: 가장 흔한 징후이며, 주로 어깨의 앞쪽이나 옆쪽에서 발병하며, 팔을 들어올리거나 무거운 물건을 들 때 악화됩니다.

* 근력 약화 및 위축: 파열된 힘줄로 인해 어깨의 근력이 약화되고, 어깨 부위가 위축될 수 있습니다.

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