건강칼럼

안녕하세요.

일상생활을 하다 보면 팔꿈치 통증을 느끼는 경우가 종종 있는데요.

그 중에서도 골프엘보는 골프를 즐기는 사람들에게 자주 발병한다고 하여 붙여진 이름이지만,

실제로는 골프를 치지 않는 사람들에게도 많이 발병합니다.

그렇다면 골프엘보의 원인과 치료 방법은 무엇일까요?

이제부터 상세히 알려드리겠습니다.

고덕국제신도시 정형외과

골프엘보란?

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골프엘보는 팔꿈치 안쪽에 통증을 초래하는 질환으로,

주로 골프 스윙이나 팔을 과도하게 사용하는 동작으로 인해 발병합니다.

의학적으로는 내측상과염이라고 불리며, 팔꿈치 안쪽의 튀어나온 부위에 염증이 생겨 통증을 초래합니다.

주로 30 - 50대 연령층에서 발병하며, 남성보다는 여성에게서 더 많이 발병합니다.

주부나 요리사, 사무직 근로자 등 팔을 많이 사용하는 직업을 가진 사람들이나, 스포츠 선수들에게서 자주 발병합니다.

징후은 팔꿈치 안쪽에 통증과 저림 징후이 나타나며, 팔을 굽히거나 펴는 동작이 어려워집니다.

심한 경우에는 손목까지 통증이 이어져 물건을 들거나 잡는 등의 일상적인 동작이 어려워질 수 있습니다.

이러한 징후가 지속되면 밤에 잠을 이루기 어려울 정도로 통증이 심해지기도 합니다.

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골프엘보의 주요 원인 분석

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팔꿈치 관절의 사용량 증가 및 반복적인 움직임이 대표적인 원인 입니다.

아래와 같은 상황에서 발병하기 쉽습니다.

1.반복적인 팔 사용 : 직업상 팔을 많이 사용하거나, 운동선수 등 팔을 반복적으로 사용하는 경우 팔꿈치에 무리가 가해져 골프엘보가 발병할 수 있습니다.

2.갑작스러운 충격 : 팔꿈치에 직접적인 충격이 가해지는 경우에도 발병할 수 있습니다. 넘어지면서 팔꿈치를 부딪히거나, 무거운 물건을 들다가 팔꿈치에 무리가 가는 경우 등이 해당됩니다.

3.잘못된 자세 : 팔꿈치를 과도하게 굽히거나 펴는 등의 잘못된 자세로 운동을 하는 경우에도 발병할 수 있습니다.

4.근력 부족 : 근력이 부족한 상태에서 무리하게 운동을 하거나, 일을 하는 경우에도 발병할 수 있습니다.

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골프엘보를 위한 보존적 치료방법

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초기 단계라면 충분한 휴식과 함께 약물치료, 물리치료 등의 보존적 치료를 시행 할 수 있습니다.

1.물리치료: 초음파, 전기자극 등을 이용하여 조직의 회복을 촉진하고, 혈액순환을 개선하여 염증을 완화시킬 수 있습니다.

2.주사치료: 손상된 조직의 회복을 촉진 시키는 프롤로주사나 DNA주사 등을 이용하여 치료할 수도 있습니다.

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