건강칼럼

일상생활에서 손목 통증을 느껴보신 적 있으신가요?

만약 손목 통증이 지속된다면 수근관 증후군을 의문해볼 수 있습니다.

수근관 증후군은 손목터널증후군이라고도 불리며, 손목의 신경이 압박되어 발발하는 질환입니다.

이 질환은 현대인들에게 많이 발발하며, 특히 스마트폰이나 컴퓨터를 많이 사용하는 사람들에게서 나타납니다.

이번 포스팅에서는 수근관 증후군의 증후, 원인, 치료법 등을 알아보겠습니다.

송탄정형외과

수근관 증후군이란?

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수근관 증후군은 손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아지면서 이곳을 통과하는 정중신경이 눌려서 이상 증후가 나타나는 질환을 말합니다.

팔에서 발발하는 신경 질환 중 가장 흔하며, 평생 이 질환에 걸릴 확률이 50% 이상으로 알려져 있습니다.

주로 30-60세 사이에서 발발하며, 남성보다는 여성에게서 더 많이 발발합니다.

다양한 원인으로 인해 발발할 수 있는데, 대표적인 원인은 다음과 같습니다.

- 손목의 반복적인 사용: 손목을 반복적으로 사용하는 직업을 가진 사람들이나, 가사 노동을 많이 하는 주부들에게서 많이 발발합니다.

- 골절이나 탈구 등으로 인한 후유증: 손목 부위의 골절이나 탈구로 인해 수근관이 좁아져 정중신경이 눌리는 경우에도 발발할 수 있습니다.

- 감염이나 외상으로 인한 부종: 감염이나 외상으로 인해 부종이 생겨 수근관이 좁아지는 경우에도 발발할 수 있습니다.

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증후 및 자가 판단 방법

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수근관 증후군의 대표적인 증후는 다음과 같습니다.

1. 손목 통증: 손목 중앙부 및 손바닥 부위에 통증이 나타납니다.

2. 정중신경 지배 영역의 저림감 및 감각 저하: 엄지, 검지, 중지 및 손바닥 부위에서 저림감과 타는 듯한 통증이 나타나며, 밤에 심해지는 경향이 있습니다.

3. 근력 약화: 손가락의 힘이 약해져 물건을 떨어뜨리는 등의 증후가 나타날 수 있습니다.

자가 판단 방법으로는 팔렌 검사(Phalen test)와 티넬 검사(Tinel's test)가 있습니다.

*팔렌 검사: 양 손목을 90도로 꺽어서 서로 맞대고 60초 정도 유지했을 때, 정중신경 지배 영역에 통증이나 저림감이 나타나면 수근관 증후군을 의문할 수 있습니다.

*티넬 검사: 손목의 정중신경을 가볍게 두드렸을 때, 정중신경 지배 영역에 통증이나 저림감이 나타나면 수근관 증후군을 의문할 수 있습니다.

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비절개 치료 방법

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수근관 증후군의 비절개적 치료 방법은 다음과 같습니다.

1. 약물 치료: 염증을 완화하기 위해 소염진통제를 복용하거나, 신경의 통증을 완화하기 위해 신경계 약물을 복용합니다.

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