서정동정형외과 만성 목디스크 증후와 치료법 총정리
최근 스마트폰이나 컴퓨터 사용이 증가하면서 목디스크도 늘어나고 있는데요.
오늘은 함께 만성 목디스크의 증후와 치료법에 대해 알아보겠습니다.
목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이의 디스크가 탈출하거나 파열되어 신경을 압박하는 질환으로, 통증과 저림 등의 증후가 나타납니다.
초기에는 가벼운 근육통으로 생각하기 쉽지만, 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.
그렇다면 이러한 목디스크의 증후와 치료법은 무엇일까요? 이제부터 하나씩 살펴봅시다.
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목디스크 주요 원인과 초기 증후
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목디스크란 경추 뼈와 뼈 사이의 디스크가 탈출하거나 파열돼 경추신경이 자극 또는 압박을 받아 목, 어깨, 등, 팔에 통증 및 신경학적 증후를 나타내는 질환입니다.
주로 노화로 인한 퇴행성 변화로 나타나지만 최근에는 잘못된 자세와 생활습관으로 인해 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있습니다.
주요 원인은 다음과 같습니다.
* -잘못된 자세와 생활습관 : 고개를 숙인 채 스마트폰을 장시간 사용하거나 컴퓨터를 사용할 때 목을 앞으로 빼는 등의 자세는 목디스크를 야기할 수 있습니다.
* -교통사고나 외상 : 강한 충격으로 인해 디스크가 탈출하거나 파열될 수 있습니다.
* -노화로 인한 퇴행성 변화 : 나이가 들면서 디스크의 수분이 감소하고 탄력이 떨어져 발발할 수 있습니다.
초기에는 목덜미가 뻐근하고 결리는 느낌이 듭니다.
또 어깨가 자주 뭉치고 두통이 동반되기도 합니다.
이러한 증후는 일상생활에서 흔히 나타나기 때문에 대수롭지 않게 여기는 경우가 많습니다.
하지만 시간이 지날수록 팔과 손이 저리고 힘이 빠지는 등의 증후가 나타날 수 있으며 심한 경우 마비까지 올 수 있으므로 주의해야 합니다.
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비수술적 치료법과 그 효과
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증후가 심하지 않은 초기에는 약물치료, 물리치료, 도수치료 등의 비수술적 치료를 시행합니다.
* -약물치료 : 염증을 완화시켜 통증을 줄여줍니다.
* -물리치료 : 전기자극, 초음파 등을 이용하여 통증을 완화시키고 조직의 치유를 촉진합니다.
* -도수치료 : 전문가의 손을 이용하여 틀어진 척추와 관절을 바로잡고 근육과 인대를 이완시켜 통증을 완화시킵니다. 또 혈액순환을 원활하게 하여 조직의 회복을 돕습니다.
비수술적 치료는 수술에 대한 부담이 없고 고령이나 만성질환이 있는 분도 받을 수 있다는 장점이 있습니다.
또 케어 시간이 짧고 회복이 빠르다는 장점이 있습니다.
다만, 개인의 상태에 따라 적합한 치료 방법이 다르므로 충분한 상의 후 결정하는 것이 좋습니다.
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