건강칼럼

안녕하세요,

본튼튼성모정형외과입니다.

최근에 어깨가 뻐근하고

아프신 분들이 많으시죠?

혹시 일상생활에서 갑자기 나타난

어깨 통증 때문에 고생하고 계신가요?

통복동 정형외과

오늘은 많은 분들이 겪고 계실 수 있는

'어깨 충돌증후군'에 대해

알려드리려고 합니다.

어깨 충돌증후군이란 무엇이고,

왜 발생하는지,

또 어떻게 관리와 치료를 하면 좋을지

함께 살펴보도록 하겠습니다.

통복동 정형외과

어깨 충돌증후군의 기본 이해

통복동 정형외과

어깨 충돌증후군은

어깨 관절 주위의 힘줄과 견봉뼈가

충돌하면서 생기는

통증 및 염증 반응을 의미합니다.

회전근개파열, 석회성 건염과

함께 대표적인 어깨 관절 질환 중

하나로 꼽히며,

주로 팔을 위로 들어올리거나

뒤로 젖힐 때 통증이 심해집니다.

다양한 원인으로 발생할 수 있는데,

그 중에서도 가장 흔한 원인은

어깨 관절의 과사용입니다.

반복적인 어깨 움직임이나

과도한 스포츠 활동,

잘못된 자세나 습관 등이

어깨 관절의 퇴행성 변화를 촉진하고,

이로 인해 견봉뼈와 힘줄 사이의

공간이 좁아지면서 충돌이 발생하게 됩니다.

또 다른 원인으로는

노화로 인한 어깨 관절의 퇴행성 변화,

외상이나 부상 등이 있습니다.

특히, 중년 이후에는

어깨 관절의 퇴행성 변화가 진행되면서

어깨 충돌증후군의 발생 위험이

높아지기 때문에 주의가 필요합니다.

증상은 일반적으로

어깨 부위의 통증과 함께 팔을 움직일 때

걸리는 듯한 느낌이나

소리가 나는 것이 특징이며,

밤에 통증이 심해져

잠을 이루기 어려운 경우도 있습니다.

이러한 증상이 지속되면

어깨 관절의 운동 범위가 제한되고,

어깨 근력이 약화될 수 있으므로

조기에 통복동 정형외과를 찾아

적극적으로 치료하는 것이 중요합니다.

통복동 정형외과

원인과 발생 배경 알아보기

통복동 정형외과

발생 배경은 다양한데

보통 30대 이상부터 발생하며

연령이 올라갈수록 발생 빈도가 높아집니다.

또 직업적으로

팔을 많이 사용하는 사람이나

배드민턴, 골프, 테니스, 헬스 등

어깨를 많이 사용하는 스포츠를

즐기는 사람들에게도 자주 발생합니다.

잘못된 자세 역시 주요 요인 중 하나 입니다.

구부정한 자세로 오래 앉아 있거나,

장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 경우

어깨 주변 근육이 긴장되고 굳어지면서

어깨 충돌증후군이 발생할 수 있습니다.

그 밖에도 선천적으로 기형이거나

회전근개 손상 등 기타 어깨 질환으로 인해

이차적으로 발생하기도 하며,

드물게는 견봉하 점액낭의 비후나

오십견 등으로도 생길 수 있습니다.

통복동 정형외과

통증의 주요 신호와 증상 분석

통복동 정형외과

* 팔을 머리 위로 들어 올릴 때 아프다.

* 뒷짐 지는 자세를 하기 어렵다.

본 글은 요약본입니다. 사진과 전체 내용은 네이버 블로그 원문에서 보실 수 있습니다.