송탄역 정형외과가 말하는 거북목 교정 치료방법
안녕하세요, 본튼튼성모정형외과입니다.
현대인들의 대부분이 갖고 있다는 거북목은
정말 쉽게 발생하지만
교정이 어려운 질환 중 하나입니다.
장시간 앉아있는 자세를 취하는
직장인, 학생에게 유독 많이 발생하는데요.
오늘은 송탄역 정형외과에서
거북목에 대해 자세히 풀어보려합니다.
거북목이란?
송탄역 정형외과
마치 거북이와 같이 목이
앞으로 나와있다고 하여 붙여진 이름입니다.
똑바로 서있거나 앉아있을 때
어깨 위치에 비해
목이 앞으로 나와있는 현상인데요.
대부분 어깨가 함께 굽어지는 증상이
동반되는 편이며
자연스럽게 허리도 앞으로 굽어지죠.
즉, 상체 교정이 전체적으로
필요한 상태라고 할 수 있습니다.
겉으로 볼 때 자세가 올바르지 않은 것만이
문제가 아닙니다.
무게중심이 흐트러지면서
목 통증은 물론이며
승모근, 어깨, 허리 등의 통증,
두통이 동반되는 경우도 있죠.
심한 경우에는 팔이 수시로 저리고
뻐근한 느낌이 들기도 합니다.
드물지만 신경계에 문제가 생겨
불면증이나 어지럼증까지도
발생하는 경우가 있답니다.
거북목 교정 방법
송탄역 정형외과
송탄역 정형외과에서 진행하는
대표적인 거북목 교정치료는
자세교정과 도수치료 등이 있습니다.
전문치료사가 직접 틀어진 정렬을 파악하고
올바르게 맞춰주는 치료법이기에,
진행하는 치료사의 경험과 실력이
가장 중요하다고 할 수 있습니다.
통증이 동반되는 분이라면
물리치료, 체외충격파, 주사치료 등으로
개선이 가능하죠.
개인별 통증 정도와 부위에 따라서
적합한 치료법으로 진행하게 됩니다.
사실,
병원에서 진행하는 치료보다도 중요한 것은
의식적인 자세교정인데요.
스스로의 의지만으로는
힘든 부분이 있으며
무의식중에 다시금 자세가 망가지게 됩니다.
이때 도움을 받을 수 있는 것이
교정기 사용이죠.
교정기의 힘을 빌려
자세를 펴주는 것도 좋은 방법입니다.
방치하게 되면 뼈와 근육이 굳어지고
교정이 더욱 힘들어지기 때문에,
지금 바로 내 자세를 체크해보시고
거북목 교정이 필요하다고 생각된다면
곧바로 송탄역 정형외과에 방문하시어
빠른 치료를 시작하시기 바랍니다.
감사합니다.
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